Kreni zdravo!

skoći na » kako pomoći alkoholičaru

Statistike su prilično crne, u Hrvatskoj oko 250 000 ljudi ima problema s prekomjernim ispijanjem alkohola. Ukupan broj ljudi koji su pogođeni ovim problemom doseže 1 000 000 zato što osoba koja pati od ovisnosti o alkoholu često problem prenosi i na okolinu, obitelj, prijatelje, suradnike…

Broj alkoholičara u Hrvatskoj u rangu je europskih vrijednosti.

Zašto ima tako puno alkoholičara?

Kada usporedite broj ovisnika o alkoholu sa brojem ovisnika o bilo kojoj drogi saznat ćete da je broj alkoholičara puno veći, veći i od broja ovisnika o svim drogama zajedno. Nije teško pogoditi razloge tome.

Prvi je razlog tradicija i povijest. Naime, prvi nama poznati uživatelji alkohola su fermentirali napitke još krajem kamenog doba, prije 10 000 godina. Volja i strast za opijanjem nije nikada jenula pa u povijesti ne postoji niti jedno doba u kojem je alkohol bio ‘out’, van mode. Upravo suprotno, jedna od prvih značajki koja se veže uz trenutak i mjesto u povijesti čovječanstva je vrsta pića koje su pili. Pšenično pivo, lager, bijelo i crno vino, pjenušac, travarica, sva ta pića imaju svoju povijest.

Tradicija pijenja jednako je jaka i danas i smatra se prihvatljivim popiti pivo navečer, preko vikenda se opustiti uz veću količinu alkohola. Ne samo da je to socijalno prihvatljivo nego bi oni pojedinci koji ne žele piti alkohol mogli naići na neodobravanje okoline i zato se osjećati usamljeno.

Drugi je razlog dostupnost alkohola.

Alkohol je svedostupan, gotovo da nema četvornog kilometra koji je naseljen, a u kojem ne bi bio dućan ili barem kiosk koji u ponudi ima alkoholne napitke.

Alkohol kao lijek?

Djelovanje alkohola je opuštajuće, alkohol daje energiju i podiže samopouzdanje. Kada se s pićem pretjera onda alkohol omamljuje osjetila, pogoršava motoriku, onemogućuje nam da se ispravno izrazimo.

Alkohol ne mora biti loš. Baš kao i čekić koji se može koristiti za korisnu svrhu npr. izgradnju kuće, ali se s njime može i ubiti drugu osobu, tako i alkohol može biti koristan ili štetan.

Čaša crnog vina (1 dcL) dnevno dobro djeluje na krvožilni sustav i hrani tijelo antioksidansima te štiti mozak (npr. smanjuje rizik pojave Alzheimerove bolesti). Pivo ima znatnu količinu vitamina B6. Travarice u našim krajevima imaju dugu tradiciju u liječenju bolesti, prije svega želučanih tegoba, grlobolje, infekcija, a koriste se i preventivno za jačanje imuniteta.

Ono što razdvaja korisno od štetnog ispijanja alkohola je umjerenost. Dnevno ne bi trebalo piti više od 1 dcL vina, 3 dcL pive ili 0.3 dcL žestokog pića.

Predispozicije za razvoj ovisnosti

Dostupnost i poticaj okoline ipak nisu dovoljan uvjet da bi osoba postala alkoholičar. Postoje ljudi koji konzumiraju alkohol u malim količinama, a postoje i oni koji prije doručka vole popiti duplu lozu, a iza doručka još jednu. Što osobu dovodi do toga da postane alkoholičar?

Tri su predispozicije koje mogu ukazati na veliku opasnost od toga da se osoba izloži alkoholizmu i da postane ovisnik o alkoholu.

1. Genetska predispozicija- osobe koje u obitelji imaju povijest alkoholne ovisnosti (npr. majka i djed) imaju veću vjerojatnost i sami postati alkoholičari.
2. Socijalne prilike- osobe koje se kreću u krugovima u kojima se prekomjerno konzumira alkohol imaju veću vjerojatnost postati alkoholičari.
3. Psihičke predispozicije- osobe koje pate od bilo kojeg psihičkog poremećaja mogu razviti sklonost liječenja stanja unosom alkoholnih pića.

Zašto je teško prestati piti?

Ljudi koji razviju ovisnost o alkoholu žele pobjeći od stvarnosti. Kada su trijezni život im je siv, kada su pijani život dobije malo šarenila. Obično je pozadina alkoholizma psihološki problem poput depresije, anksioznosti, a alkoholičari u nepoznavanju boljeg lijeka kreću sami sebe liječiti sve većom količinom alkoholnih pića.

Kako pomoći alkoholičaru?

Alkoholičari nisu najugodniji ljudi na svijetu. Mogu biti vrlo naporni, agresivni, mijenjati raspoloženja i obitelj kojoj je jedan član alkoholičar često jako pati. Ono što je najbitnije znati je da alkoholičar obično zna da ima problem i želi si pomoći samo ne zna kako. Bez alkohola misli da ne može, a alkohol nije dobro rješenje. Obitelj obično misli da je jedino rješenje da osoba momentalno prestane piti. I onda dolazi do sukoba. Zato je potrebno potražiti stručnu pomoć psihijatra specijaliziranog za liječenje alkoholizma jer on je pomogao drugim alkoholičarima i velika je vjerojatnost da će pomoći i vašoj voljenoj osobi koju je zadesio problem alkoholizma.

Odvikavanje i terapija kod liječenja alkoholizma

Najvažnije je naći uzrok pretjerane uporabe alkohola. Kako se alkoholičar osjeća dok je trijezan i što ga muči? Ako je recimo depresivan onda se prepisuje antidepresivna terapija.

Apstinencija od alkohola

Apstinencija je ključan period odvikavanja. Vrlo često apstinencija treba biti doživotna. Osoba koja nema razvijenu ovisnost o alkoholu može odlučiti popiti samo jednu pivu i na tome stati. Osoba koja ima alkoholnu prošlost vjerojatno to neće moći. Nakon jedne pive ta bi osoba lako mogla nastaviti piti. Stoga alkoholičari trebaju držati strogu apstinenciju.

Grupe/ klubovi liječenih alkoholičara mogu biti jako korisni jer osoba koja boluje od ovisnosti treba znati da nije sama na svijetu i da ima i drugih koji su se riješili ovisnosti te da je apstinencija moguća. U Hrvatskoj ima nekoliko klubova liječenih alkoholičara i članovi su obično voljni pomoći novim članovima podrškom i savjetom.