Kreni zdravo!

Ubrzan ritam života, nepravilna prehrana s nedovoljno vitamina, pojačan stres i fizička aktivnost neki su od razloga da osvježenje za tijelo potražimo u vitaminskim pripravcima. U Hrvatskoj ih, hvala Bogu, ne manjka.

Pripravaka je puno i jako su različiti po kvaliteti, količini aktivnih tvari i po cijeni. To je dobro jer nam pruža mogućnost širokog izbora, ali može biti i loše ukoliko ne znamo što nama zaista treba. Nisu jednake potrebe sportaša i ne- sportaša, muškaraca i žena, starijih i mlađih ljudi.

Kako izabrati idealni vitaminski pripravak

Referentne vrijednosti (RDA) mogu biti okvirni pokazatelj koliko određeni pripravak ima aktivnih tvari. RDA veći od 100 preporučuje se samo onima koji su izloženi ekstremnim naporima. S druge strane RDA manji od 20 znači da je pojedina tvar zastupljena s manje od jedne petine količine koja je vama potrebna. Važno je napomenuti da RDA vrijednosti nisu jednake za oba spola i za sve životne dobi, ali od nekuda treba početi.

Nekoliko popularnih vitaminsko- mineralnih pripravaka

Supradyn

proizvođač » Bayer
pakiranje » kutija sa 30  tableta
cijena » 102.89 kn (3.4 kn po tableti)

Centravit

proizvođač » Dietpharm
upute » upute o lijeku
moto » Sve što vam treba u samo jednoj tableti na dan. Za nadopunu dnevnih potreba za vitaminima i mineralima.
pakiranje » kutija sa 30, 50 ili 90 tableta
cijena » 30 tableta- 44.80 kn, 50 tableta- 73.80 kn 90 tableta 99.63 kn

Bion 3

proizvođač » Merck
upute » upute o lijeku
moto » Probiotici, vitamini, minerali
pakiranje » kutija sa 30 ili 60 tableta
cijena (30 tableta) » 86.63 kn

Centrum od A do željeza

proizvođač » Wyeth
upute » upute o lijeku
moto » Za zdravlje vaše obitelji, svaki dan.
pakiranje » kutija sa 30 ili 60 tableta
cijena (30 tableta)» 96,56 kn

ABC Plus

proizvođač » NaturalWealth

pakiranje » 100 tableta
cijena » 131.20 kn