Slikovito je jednom rekao direktor japanske elektroničke tvrtke „Fuji electric“, Masatoshi Yoshinaga: ‘Meditacija me možda neće odvesti u raj, ali u ugodnom ambijentu, tijekom meditiranja uvijek imam osjećaj [...] VIDI VIŠE
Danas je svima poznata riječ stres, ali ono što ne znamo je da je stres najrasprostranjeniji i najveći problem današnjice te da se smatra uzrokom čak 75% bolesti [...] VIDI VIŠE
Naš svakodnevni užurbani ritam ostavlja nam malo vremena za dobar i kvalitetan odmor. No, odmor je zaista neophodan i treba ga uzeti za ozbiljno. Zašto? Naše tijelo savršeno [...] VIDI VIŠE
Zadnjih dvadesetak godina sve je popularnija meditacija i konkretno- Vipassana tehnika meditacije. Svoju popularnost ta tehnika zahvaljuje karizmatičnom promotoru, S.N. Goenki koji joj se s ljubavlju posvetio. I [...] VIDI VIŠE
Vjera (religija) duboko je usađena u mnoge od nas jer nas religijske zajednice indoktriniraju još kao malu djecu. Upravo zato ponekad je teško biti objektivan pri raspravi o [...] VIDI VIŠE
Optimizam i pesimizam su stanja duha koja ne djeluju samo na raspoloženje nego i na kompletno zdravlje. Optimizam dovodi do pozitivnog razmišljanja koje je važno za smirivanje stresa [...] VIDI VIŠE
Mnogi ljudi osjećaju instinktivnu privlačnost prema meditaciji. Oni osjećaju da je meditacija nešto što im može pomoći da nađu balans u životu, da se opuste ili da postignu [...] VIDI VIŠE
Prvo i najvažnije da bismo mogli postati sretni je uopće shvatiti da smo nesretni. Bez toga ne možemo tražiti sreću. Ako ćemo se zavaravati i govoriti si da [...] VIDI VIŠE
Mozak, baš kao i tijelo i mišići, traži izazove, treba vježbu i aktivnost kako bi bio u dobroj formi. Kad vježbamo mišiće oni nakon nekog vremena ojačaju što [...] VIDI VIŠE
