Nisu sve masnoće koje unosimo u organizam štetne po zdravlje. Naprotiv, ljudskom tijelu su potrebne dobre masnoće da bi normalno funkcioniralo. Stoga vam donosimo listu nekih od najzdravijih ulja. Maslinovo ulje Maslinovo ulje je osobito dobro za očuvanje zdravlja srca. Bogato je mononezasićenim mastima i lipoproteinima velike gustoće, koji pomažu smanjenju razine kolesterola u krvi. […]