Kreni zdravo!

Zapečeni špinat s pinjolima i mozzarellom

Autor    
Datum     25. 01. 2012
Tagovi    , ,

Sastojci

  • 1000 g mladog špinata
  • 150 g mozzarelle
  • 50 g pinjola
  • Par režnjeva češnjaka
  • svježi bosiljak
  • 4 žlice maslinovog ulja
  • sol i papar po ukusu

 Upute za pripremu

Špinat očistite, skuhajte u lagano posoljenoj vodi par minuta i dobro ocijedite. Vatrostalnu posudu premažite s dvije žlice maslinovog ulja i pospite sitno sjeckanim češnjakom.

Na to rasporedite špinat, po njemu složite mozzarellu rezanu na ploške, pospite pinjolima i poškropite ostatkom maslinovog ulja. Zapecite u pećnici na 200 stupnjeva dok se sir ne rastopi, tj. oko 25 minuta.

O autoru

Meri Filipović je nutricionist i stručni savjetnik za Bioeliksir terapiju.

Arhiva članaka

Podijelite

Komentari (0) Svi povezani članci

Komentirajte, želimo čuti vaše mišljenje!

Najnoviji članci

Njega tijela

Arganovo ulje za zdravlje i ljepotu

Arganovo ulje za zdravlje i l...

Arganovo ulje se na području Maroka već stoljećima koristi u njezi kože i ...

Psihologija

Samo je jedna prilika za prvi dojam

Samo je jedna prilika za prvi...

Zamislite kako sjedite u baru s prijateljicom, otprilike vaše dobi, jednako privlačnom i ...

Začini

Kurkuma – začin i biljni lijek

Kurkuma – začin i bilj...

Ovaj čarobni začin je jedna od najboljih namirnica (ili dopuna) koje možete konzumirati ...

Zdravlje

Granični poremećaj ličnosti

Granični poremećaj ličnost...

Postoji jedna knjiga koju izdaje Američka psihijatrijska udruga i koja daje opis svih ...