Kreni zdravo!

Pikantni tofu namaz

Pikantni tofu namaz
Autor    
Datum     04. 10. 2011
Tagovi    , ,

Uz ovaj recept možete jednostavno sami proizvesti svoj tofu namaz i začiniti ga po želji. Pa krenimo.

Priprema tofu namaza

Tofu je potrebno usitniti u mikseru. U smjesu dodati nasjeckani peršinov ili celerov list, zrno korijandera (može i korijander u prahu), prstohvat (morske) soli ili više za slaniji okus, usitnjeni češnjak (samo malo), mrkvu i za kraj žličicu tahinija.

Za pikantni okus dodajte papra ili nasjeckane ljute papričice. Sve zajedno dobro izmiksati u mikseru te po želji dodati malo vode kako bi se smjesa razrijedila.

Ukoliko nemate korijander ili tahini, jednostavno ih preskočite.

Čuvanje i rok trajanja

Tofu namaz se može držati u hladnjaku nekoliko dana.

Serviranje

Tofu namaz uz tost je idealno predjelo ili lagani obrok, a neki ga vole uz vruće pecivo za doručak. Odlično se nadopunjuje sa salatom od rikole i rajčica.

Ovaj recept ustupila je Vegetarijanska kuhinja.

Dobar tek!

Podijelite

Komentari (0) Svi povezani članci

Komentirajte, želimo čuti vaše mišljenje!

Najnoviji članci

Psihologija

Škola govora tijela 1 dio- noge, rukovanje

Škola govora tijela 1 dio- n...

Procjenjuje se da u svakodnevnoj komunikaciji 10% poruka šaljemo usmeno, govorom, a ostalih ...

Životni stil

Tečaj permakulture u Hrvatskoj

Tečaj permakulture u Hrvatsk...

Permakultura je svjesno oblikovanje (dizajn) i održavanje poljoprivredno produktivnih ekosustava koje odlikuje bioraznolikost, ...

Prehrana

Čaj za nesanicu

Čaj za nesanicu

Uzrok nesanice može biti psihički (npr. briga, planiranje sutrašnjeg dana, stres) ili fizički ...

Zdravlje

Petni trn – simptomi i liječenje

Petni trn – simptomi i ...

Petni trn ili calcar calcanei nastaje kao rezultat obrane organizma, kada postoji dugotrajno ...