Ovo je jedan jednostavan i ukusan recept za namaz od crnih maslina koji može odlično poslužiti za doručak i za večeru. Namaz je bogat omega-3 mastima pa djeluje dobro na krvožilni sustav. U namaz se dodaju i kapari za pikantniiji okus. A evo i recepta:
Sastojci
300 g crnih maslina bez koštica, 50 g kapara, 2 češnja češnjaka, 100 ml maslinovog ulja, sok pola limuna
Priprema
Sve izmiksati u mikseru/multipraktiku. Ako vam se hoće, u smjesu možete dodati parmezan, papar ili čili.
Servirati
uz Chery rajčice i Mozzarelu. A ako je večera može i uz čašu crnog vina.
Dobar tek!
Komentari (1)
Komentirajte, želimo čuti vaše mišljenje!
Najnoviji članci
Njega tijela
Arganovo ulje za zdravlje i l...
Arganovo ulje se na području Maroka već stoljećima koristi u njezi kože i ...
Psihologija
Samo je jedna prilika za prvi...
Zamislite kako sjedite u baru s prijateljicom, otprilike vaše dobi, jednako privlačnom i ...
Začini
Kurkuma – začin i bilj...
Ovaj čarobni začin je jedna od najboljih namirnica (ili dopuna) koje možete konzumirati ...
Zdravlje
Granični poremećaj ličnost...
Postoji jedna knjiga koju izdaje Američka psihijatrijska udruga i koja daje opis svih ...
svakako ću probati…..originalna ideja za doručak