Kreni zdravo!

Čaj od kadulje koristi se kao lijek najviše za upalu grla, krajnika, za smirivanje sluznice grla i kod prehlade. Okus mu je jak i gorak, a mnogi će reći da im je čaj vrlo ukusan. Ekstrakt (suhe izdanke) kadulje možete kupiti u bolje opskrbljenim trgovinama, u ljekarnama i biljnim ljekarnama.

Kako pripremiti i konzumirati čaj od kadulje?

Čaj možete pripremiti kao i svaki drugi, ali ga možete pripremiti i za grkljanje i ispiranje usta što je korisno kod grlobolje. Čaj za grkljanje može sadržavati veću količinu kadulje, 3 čajne žličice na 2 dcL.

Kada radite čaj za piće optimalno je staviti jednu do dvije čajne žličice kadulje na 2 dcL vode.

Ekstrakt stavite u kipuću vodu i pustite da odstoji 5 minuta prije konzumacije.

Kadulja protiv grlobolje

Čaj od kadulje djeluje kao antiseptik i smiruje upaljeno grlo. Da biste dobili maksimalni efekt uzimanja kadulje trebate kombinirati grkljanje čaja i ispijanje. Više o grkljanju u članku o grlobolji. Piti čaj možete 2 do 3 puta dnevno.

Kadulja se može koristiti i kao sredstvo za svježi dah pa s njom možete ispirati usta.

Malo poznate dobrobiti čaja od kadulje

Istraživanja su pokazala da kadulja može sniziti razinu glukoze u krvi što ju čini korisnom osobama koje pate od dijabetesa. Čaj od kadulje koristan je u liječenju visoke temperature i groznice te za smirivanje probavnog sustava. Rade se istraživanja i o blagotvornom utjecaju kadulje na živčani sustav.