Kako oprostiti u deset koraka?
Premda su se mnogi od nas našli u situaciji u kojoj su bili povrijeđeni od strane bliskih osoba, kada je riječ o opraštanju, ne postoji jedinstveno rješenje koje bi ovaj proces moglo učiniti jednostavnim. Međutim, uz malo truda i nekoliko [...]
Kako ojačati samopouzdanje?
Svakodnevno procjenjujemo svoje postupke, uspoređujemo ono što jesmo i kakvi jesmo s onim što bismo željeli biti, i u skladu s tim imamo očekivanja od sebe: stvarno “ja” – ono što jesam idealno “ja” – ono što bih želio/la biti [...]
Vipassana meditacija u Goenka tradiciji
Zadnjih dvadesetak godina sve je popularnija meditacija i konkretno- Vipassana tehnika meditacije. Svoju popularnost ta tehnika zahvaljuje karizmatičnom promotoru, S.N. Goenki koji joj se s ljubavlju posvetio. I autor ovog članka bio je na desetodnevnom meditacijskom tečaju, a tehniku prakticira [...]
Kako biti sretan? Evo što Buda misli o tome.
Prvo i najvažnije da bismo mogli postati sretni je uopće shvatiti da smo nesretni. Bez toga ne možemo tražiti sreću. Ako ćemo se zavaravati i govoriti si da smo sretni onda kada to nismo nećemo ništa postići. Time što smo [...]
