Kreni zdravo!

Zadnjih dvadesetak godina sve je popularnija meditacija i konkretno- Vipassana tehnika meditacije. Svoju popularnost ta tehnika zahvaljuje karizmatičnom promotoru, S.N. Goenki koji joj se s ljubavlju posvetio. I autor ovog članka bio je na desetodnevnom meditacijskom tečaju, a tehniku prakticira [...]

Vjera (religija) duboko je usađena u mnoge od nas jer nas religijske zajednice indoktriniraju još kao malu djecu. Upravo zato ponekad je teško biti objektivan pri raspravi o religiji. Ovaj članak ne nagovara čitatelja da “postane budist” ili da “počne [...]

Optimizam i pesimizam su stanja duha koja ne djeluju samo na raspoloženje nego i na kompletno zdravlje. Optimizam dovodi do pozitivnog razmišljanja koje je važno za smirivanje stresa kojemu smo svakodnevno izloženi. Ukoliko ste vrlo pesimistični, ne očajavajte jer se [...]

Mnogi ljudi osjećaju instinktivnu privlačnost prema meditaciji. Oni osjećaju da je meditacija nešto što im može pomoći da nađu balans u životu, da se opuste ili da postignu neki viši cilj. Međutim, kako meditacija u zapadnom društvu još nije jako [...]

Čuli ste sto puta kako je doručak najvažniji obrok u danu no to ne znači da on treba biti dosadan i da u njemu ne možemo uživati. Inspiriran svojim jutrošnjim doručkom (na slici) želim podijeliti s čitateljima par ideja za [...]

Prvo i najvažnije da bismo mogli postati sretni je uopće shvatiti da smo nesretni. Bez toga ne možemo tražiti sreću. Ako ćemo se zavaravati i govoriti si da smo sretni onda kada to nismo nećemo ništa postići. Time što smo [...]

Odmah da razjasnimo, nikoga ne nagovaramo da postane vegetarijanac. Svrha ovog članka je da pomogne onima koji to žele postati. Pa krenimo. Bez obzira koji motiv vas pokreče da postanete vegetarijanac odmah da vas upozorimo- postati vegetarijanac nije nimalo lagano. [...]